S’épanouir sereinement en utilisant ses propres capacités
Accompagnement sophrologie pour les enfants, proche La Brède (33650)
La sophrologie pour les enfants, c’est quoi ?
La sophrologie pour les enfants est une méthode douce qui va combiner au travers de jeux, l’écoute du corps, l’écoute des sens, la respiration et la relaxation.
Elle permet à l’enfant de grandir de façon harmonieuse et d’appréhender son quotidien de manière positive.
Quelle approche de la sophrologie pour les enfants ?
La dimension ludique occupe une place très importante dans chaque séance. À travers le jeu, l’enfant explore ses émotions, développe l’écoute de son corps et de ses ressentis, ce qui lui permet de cheminer progressivement vers un mieux-être.
La sophrologie lui offre une véritable « boîte à outils » qu’il s’approprie facilement. Ces outils simples et concrets lui permettent, en toute autonomie, de se calmer, se détendre, se recentrer, renforcer sa confiance et cultiver l’estime de soi.
En mobilisant ses propres ressources, l’enfant apprend à dépasser ses difficultés et à s’épanouir sereinement.
Comment se déroule une séance pour les enfants ?
La 1ère séance
La 1ère séance se déroule avec l’enfant et la présence d'un ou des parents. Ce 1er rdv est l'occasion de faire connaissance au cours d'un échange pour comprendre la difficulté rencontrée par votre enfant, de répondre à vos questions et de définir un objectif d'accompagnement.
Ce premier entretien se poursuit par un moment où l’enfant découvrira la pratique de la sophrologie.
Le déroulement des séances
L’accompagnement est personnalisé et adapté à votre enfant .
Lors des séances, je reçois l’enfant seul, un point avec le parent est fait en fin de séance.
Les séances durent environ 1 heure (selon le degré de concentration de l’enfant) et se décomposent de la façon suivante :
Début de séance
moment d’échange
Des jeux ludiques
Un conte sophrologique
Fin de séance
moment d'échange
La fin de séance
La séance se termine par un temps d’échange exprimé sous différentes formes (parole, dessin…), sur les ressentis éprouvés durant la pratique.
L’enregistrement vocal du conte thérapeutique est envoyé au parent pour que l'enfant puisse le réécouter.
La sophrologie : pour quelles problématiques ?
Les difficultés rencontrées durant l’enfance sont vastes et nombreuses, néanmoins, elles reposent toutes sur un déséquilibre psycho-corporel que la sophrologie peut rapidement rééquilibrer, en voici quelques exemples :
- Stress et anxiété
- Difficultés d’endormissements et cauchemars
- Difficultés scolaires ou phobie scolaire
- Problème de concentration
- Changement de vie familiale
- Colère ou opposition
- Difficultés relationnelles ou émotionnelles
- Enurésie
Cette liste n’est pas exhaustive, vous pouvez me contacter librement pour échanger sur la problématique rencontrée par votre enfant.
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