Accompagnement sophrologie proche de La Brède (33650)

La première étape est de me contacter.

Vous pouvez pour cela réserver un créneau sur mon agenda en ligne en cliquant sur le lien de prise de rdv

Vous pouvez aussi me contacter par mail ou directement par téléphone au 05.36.37.11.93.

Si je ne réponds pas, ne vous inquiétez pas, je dois être en consultation, laissez-moi un message afin que je vous recontacte rapidement.

Nous organiserons ensuite un temps d’échange téléphonique.

Durant une quinzaine de minutes, je vous poserai quelques questions afin de mieux comprendre votre situation, de cerner vos besoins et de répondre à vos interrogations.

À l’issue de notre conversation, vous aurez une vision plus claire de la suite et nous pourrons envisager ensemble les modalités d’un 1er rdv.

Moment d’écoute et d’échange, cette première séance est un temps privilégié pour faire le point sur votre situation et vos préoccupations.

Nous évoquerons vos difficultés, vos attentes, mais aussi les ressources sur lesquelles vous souhaitez vous appuyer pour aller vers votre objectif.

Un dernier temps sera consacré à de la pratique. Vous découvrirez des 1er outils concrets et personnalisés à mettre en place immédiatement.

À l’issue de cette séance, je vous proposerai un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.

Vous êtes libre de poursuivre ce travail avec moi uniquement si cela vous convient.

Il n’y a aucun engagement : vous restez maître de votre parcours, à chaque étape.

Les séances suivantes seront dédiées à votre accompagnement et votre progression.

Chaque rencontre suit le même déroulement :

1. Un temps d’accueil et d’échange pour faire le point depuis la dernière séance, parler de vos besoins, de vos ressentis.
2. Un temps de pratique composé d’exercices ciblés de relâchement corporel, de respiration et de visualisation mentale positive
3. Un dernier temps de partage où vous pourrez exprimer librement vos ressentis

Votre accompagnement est ajusté constamment à votre progression pour vous permettre d’atteindre votre objectif.